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    2、慢吸快呼练习：鼻子吸气深又长，吐气迅速又短粗。

    3、快吸慢呼练习：快速吸气入丹田，慢慢呼气如吐丝；

    4、快吸快呼练习：反复发出哈哈哈，民间俗称狗喘气。

    在练习时要注意呼吸姿态，肩头放松，视线固定，面带微笑；时刻谨记扩胸、开肋、松肩、松颈，在练习时享受呼吸的过程。

    “什么是镜头感？老师？”小a问。

    “你这个问题问得好，接下来说的就是镜头感”奥朗特.考特尔.威尔说到。

    我们通常说的“演戏”是指演员的表演，而通常说的“拍戏”，其实就是指演员的镜头感了。很多时候不是演技不到位，而是你的镜头感差或是说你没有镜头意识。它不存在于你的表演中，却是影视拍摄中必须的。

    简单的说，镜头感就是指演员表演生动、自然，眼睛余光感受到镜头的位置，所作的表情、肢体语言能被镜头以最佳角度记录。面对镜头紧张其实很正常，但肢体动作和表情就会受影响。

    “如何培养镜头感？老师？”q问到。

    “这也是今天我要说的。”奥朗特.考特尔.威尔提到。

    第一，学会分析分镜头剧本：去构思自己的表演，如不同景别的镜头要求以不同的表演分寸和手段去体现。

    第二，熟悉不同的摄影技巧：推拉摇移、俯仰升降、长焦距、变焦距等，对表演的不同要求相限制并能掌握对摄影机拍摄的具体感受。
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