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    白氏的不乐意和不甘心是明晃晃挂在脸上的，不过显然并没有人在意。另一边，见她吃瘪，见陈氏本身并没有要驱逐自己等人的想法。她原本小厨房的那些人，顿时一个个的就都是面露喜色----

    这宅子里头暗地里的波涛汹涌，安婉儿和赖红梅全然不知。就是知道了也是不会放在心上的，顶多就是看笑话一样的议论上几句。

    等外头的酒楼又是把席面给送过来后，母女两个只管吃了修炼修炼了再吃，又是一个晚上没正经的睡上一觉，只靠着修炼保持精神。

    不过，这修炼的效果明显比睡觉更好。又是经过一夜的修炼之后，次日赖红梅惊喜的抱起了个石凳找安婉儿显摆：“娘，您瞧我的力气又变大了。先前能抱起来这个，可是抱不了太久还有些吃力，可现在抱着这个我就觉得好像就只是抱着个大西瓜，能抱很久都不累呢。”

    说着，她就抱着那石凳在安婉儿面前走来走去，就跟像是要证实自己的话一样。那模样特别的傻气，一下子就把安婉儿给逗笑了。

    不过安婉儿没有阻止她，反而是笑盈盈的鼓励她再接再厉继续修炼内功心法的同时，又是对她道：“有句话说的，欲速则不达。咱们前两日这般吃许许多多远超过本身适量的食物，不停歇的修炼只是偶尔这般可行，却不宜长久。

    从今日开始，咱们就不能够再那么干了。今日开始咱们得把饭量减下来，一日吃三顿，每顿只能吃饱不能再吃的撑了。

    该适可而止就得适可而止。到了晚上，该歇息睡觉的时候，也是得一样的歇息睡觉。只要能够保证每日的修炼时间最短能有一、两个时辰就足够。

    至于最长要修炼多久，你只记住，不到不得已的时候，你每日子要睡够了三个时辰，其它的时间你想都用来修炼也是可以的。”

    “娘亲，我记住了，往后就按着您说的办，只要不是不得已，每日一定会睡足了三个时辰。”

    连忙放下那石凳，赖红梅先是乖巧的点头，然后红着脸小心翼翼的问安婉儿：“娘，那若是我不小心修炼的时间长了，肚子饿是不是能够吃些点心宵夜？”

    “当然可以。”

    伸手轻轻的弹了弹赖红梅的脑门，安婉儿好笑的看着她说道：“不过不许吃多了，不许吃的撑了又不得不开始修炼。”
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